Zwolle – Bewegen en lopen kunnen helpen om depressieve gevoelens te verminderen. Door de frisse lucht, door de andere omgeving en door lichamelijk bezig te zijn kom je vaak op andere gedachten. In de Wandelpraatgroep ‘Wandelen met uitzicht’ wandelen we en bespreken we belangrijke thema’s uit ons leven.
Het doel van de bijeenkomsten is dat de deelnemers beter inzicht krijgen in hun leven en in hun mogelijkheden, waardoor zij meer grip krijgen op hun leven. De afdeling Preventie van Dimence start begin september 2010 met de Wandelpraatgroep ‘Wandelen met uitzicht’ in Zwolle. Voorafgaand aan deelname vindt altijd een kennismakingsgesprek plaats. Voor informatie en aanmeldingen: Cursuscentrum Preventie van Dimence, locatie Roelenweg in Zwolle, (038) 426 9 522 of www.dimence.nl
Muziek kan ook helpen. Ok, misschien niet bij iedereen.
Mooi initiatief, je zou er vrolijk van worden…