Zwolle – Start to Run is dé clinic voor beginnende lopers vanaf zestien jaar onder begeleiding van gekwalificeerde trainers van av PEC 1910 met medewerking van Sports.Center. De trainingen vinden plaats vanaf zaterdag 12 september tot en met zaterdag 17 oktober tussen 09:30 en 11:00 uur op en rond atletiekbaan Wim Peters aan de Urksteeg 1 in Zwolle.
In een mix van theorie en praktijk sturen wij je in de goede richting voor de loopcarrière die jij wilt. De vijf trainingen beginnen ieder met een theoretische inleiding op een belangrijk aspect van de loopsport. Aan bod komen onder andere loopschoenen en -kleding, trainingsopbouw, blessurepreventie en -behandeling en de verschillende trainingsmogelijkheden bij av PEC 1910. In het praktijkgedeelte volg je het trainingsprogramma dat past bij jouw conditie. Iedere training bevat een warming up, loopscholing en coördinatie, een kernprogramma en een cooling down. Daarmee ben je op zaterdag 17 oktober in staat minimaal een afstand van drie kilometer aan één stuk hard te lopen. Als bewijs van jouw prestatie ontvang je na afloop een officieel certificaat van deelname en een functioneel loopshirt.
Start to Run bij av PEC 1910 en Sports.Center biedt volop voordeel voor alle deelnemers. Je traint zes zaterdagen onder deskundige begeleiding van trainers van av PEC 1910 op en rond atletiekbaan Wim Peters. Of je nu absoluut beginnende loper of gevorderd sporter bent; je traint altijd op een niveau dat past bij jouw conditie.
