Het Riagg start een cursus ‘Angst in de hand’ voor mensen die last hebben van lichte tot matige paniekklachten, angst ervaren in contact met anderen of overmatig piekeren. De cursisten leren hun angstgevoelens onder controle te krijgen, leren ontspannen, vermijdingsgedrag doorbreken en omgaan met angstige situaties.
‘Angst in de hand’ bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten. Voorafgaand aan de cursus vindt een kennismakingsgesprek plaats met één van de begeleiders. Aanmelden voor deze cursus kan vanaf heden.
