Zwolle – Op woensdag 21 oktober van 15:30 tot 17:00 uur start in de studio van Pilates Zwolle aan de Hobbemaschool een 8 weekse training mindfulness voor kinderen van groep 6 – 8. In de lessen leren kinderen zich beter te concentreren, minder te piekeren, beter om te gaan met spanning en angsten en zich rustiger te voelen. De kinderen doen aandachtsoefeningen, spelletjes en yoga in de lessen. De training verbetert het contact tussen ouder en kind, ook op stressmomenten in de opvoeding. De ouders worden betrokken in de training door aanwezig te zijn bij de eerste, de achtste les en de terugkombijeenkomst.
Ouders krijgen wekelijks een prikkelende opdracht via e-mail waarin mindfulness en ouderschap centraal staat. Trainer René Blom heeft ruime ervaring in het werken met ouders en kinderen en doet dit met veel enthousiasme. Hij is o.a. opgeleid door Prof. Susan Bogels van de Universiteit van Amsterdam in het werken met mindfulness voor ouders en kinderen. Kijk voor informatie op: www.mindfulnessvooroudersenkinderen.nl U kunt uw kind opgeven via pilates@pilateszwolle.nl
