Zwolle – Dinsdag 8 mei start WijZ met een nieuw aanbod, een hardloopcursus voor zowel de beginnende loper als de (iets) gevorderde loper. René Brinkhof, gediplomeerd hardloopinstructeur verzorgt de trainingen.
Tijdens de training, welke 1 uur duurt, wordt aandacht besteedt aan de juiste looptechniek, d.m.v. loopscholing. De training begint met een warming-up, gevolgd door de kern en ter afsluiting de cooling-down. De warming-up en de cooling-down doet u gezamenlijk. De kern van de training kunt u op eigen niveau doen. De cursus bestaat uit 8 trainingen en vindt plaats op dinsdag 8, 15, 22, 29 mei en 5, 12, 19 en 26 juni, van 09.30 – 10.30 uur. De training start op de parkeerplaats van Het Hoge Laar, Luttekeweg. Kosten € 20,- Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden tot 3 mei, via telefoonnummer 038 – 8 515 700.
Jammer dat dat dan weer op een dinsdag moet! Ik wil heel graag wat uitleg hebben over de correcte manier van hardlopen, maar op dinsdag ben ik gewoon aan het werk hoor!